SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Youjiro - dziennik metody Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    [...] drugi. Tą sesję musiałem przerwać, bo strasznie dała mi w kość jednak kiedy to przemyślałem to doszedłem do wniosku, że nie ma co nawet zaczynać zanim nie będę miał się czym konkretnym pochwalić w C1. Jak się później okazało moje osiągnięcia w B były dość niemiarodajne, bo robiąc je przy pomocy biurka i krzesła o niezbyt wielkie wysokości [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11602 Data: 2011-09-04 14:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wody wrzucasz cale gniazdo 2. Sosik przygotowujesz rowniez wg przepisu na opakowaniu ale mozesz w taki sposob: bierzesz kroisz drobno cebulke i podsmazasz w garneczku po czym dodajesz pokrojona piers z kurciaka do tej cebulki i dusisz to przez jakies 5-10min na malym ogniu. Pozniej wlewasz ok 50-100ml wody i dodajesz sos z fix. Przyprawiasz [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-21 20:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] języku polskim, religii i innych gównach pracować, bo inaczej dostanę bata i nie zaliczę w ogóle klasy, a jak nie będę chodził to mam NK i też nie zdam. W związku z czym siedzę w szkole od 8 do 15 i g**** robie, gdzie mógłbym ten czas przeznaczyć na naukę, a w domu to mi się nie chce, bo jestem zmęczony po całym dniu "nauki" w szkole...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 14:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guetta google widze że żyją, więc nie wiem w czym problem tak ps, za darmo chyba nie ma tego JESZCZE, ja płaciłem ale nie tyle co na stronie CT.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 13:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem w 6 tyg cyklu na pro-tren + pro-epi. Mam problem - nie mam w ogóle chęci na sex (chodzi o potrzebę inicjowania sexu), ale gdy moja dziewczyna zainicjuje juz sama zbliżenie to wszystko jest ok - jest wzwód, jadra normalnej wielkości, wytrysk i sperma w normie, poranne wzwody są. Jedynie niepokoi mnie totalny brak chęci na sex zanim [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 00:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem w 6 tyg cyklu na pro-tren + pro-epi. Mam problem - nie mam w ogóle chęci na sex (chodzi o potrzebę inicjowania sexu), ale gdy moja dziewczyna zainicjuje juz sama zbliżenie to wszystko jest ok - jest wzwód, jadra normalnej wielkości, wytrysk i sperma w normie, poranne wzwody są. Jedynie niepokoi mnie totalny brak chęci na sex zanim [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 15:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Osobiście wolę wiarę- zmusza do działania a nie do biernego czekania i trwania w " nadzieji" na lepsze." Wiara... hmmm wiara to nadzieja w powodzenie, nadzieja w wieczność, nadzieja w zmartchywstanie. Wiara = wkręcanie nadzieji :P cyt: >Czym wg Was rozni sie wiara od nadziei ? Pytanie w sumie proste. Rzucasz monetą, [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 21:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o waszą pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc co mam zmienić jeszcze w diecie żeby rozruszać mój metabolizm, czym zastąpić tą macę. A może inaczej zapytam co zjeść na dwa ostatnie posiłki i czy reszta jedzenia jest dobra? Za góry dziękuje za podpowiedź

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2009-11-08 09:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W czym "obrabiacie" pierś z kurczaka. Bo zawsze robiłem to w panierce ale na redukcji to chyba niezbyt dobry pomysł bo w tej panierce samo ścierwo jest. Pisać szybciutko

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-19 12:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na teraz to z 2-3 dni luzu, a potem okolo 3 tyg siła, potem z 2 tygi WODy Iza, jesli tu zajrzysz, to prosze podpowiedz czy dobrze. musze cos ulozyc na sile teraz. myslalam o czyms w stylu 2-3 cwiczenia 5*5 + cos na zakonczenie + dodatkowe cwiczenia na core. takiech dni dalabym 2-3 w tydnodniu plus 1 raz cos w stylu wytrzymalosci silowej + 1 raz [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 12:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udalo mi sie wyciagnac narazie wiecej niz 80kg nie chce brac, bo juz korpus ledwo trzyma. wiekszosc treningu mdlilo mnie. Rano zrobilam pomiary zaspana bylam, nei wiem czym dobrze wymierzylam lekkie plusy waga juz po okresie wraca do normy powoli /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b31711ad28e5451dbbbd825238bebf2a.jpg Zmieniony przez - bziubzius [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 11:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z topowymi zawodnikami wagi lekkiej, Justinem Gaethje i Tonym Fergusonem. Wcześniej wygrywał z Al’em Iaquintą i Alexandrem Hernandezem. Cerrone posiada rekordy UFC za największą liczbę zwycięstw i największą liczbę skończeni przed czasem. Jest zawodnikiem, który jest zawsze gotowy i chętny do walki czym zaskarbił sobie sympatię wielu fanów MMA.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10263 Data: 2019-12-30 11:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okazywanego Kowbojowi przez tę całą sprawę jest ogromny. Najwyraźniej ludzie o tym zapomnieli, Kowboj przegrał dwa razy z rzędu, przegrał dwa razy z rzędu i wrócił po czym osiągnął niesamowitą serię. Nie wykluczajmy Kowboja.” Podczas gdy Cerrone jest przez wielu uznawany w tym pojedynku za zawodnika będącego na przegranej pozycji, on sam [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10263 Data: 2020-01-07 14:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Jorge-Masvidal-13.jpg mmaweekly.com Jorge Masvidal o tym, czego Donald Cerrone musi unikać w walce z Conorem McGregorem i w czym może mu zagrozić Jorge Masvidal uważa, że Donald Cerrone jest w stanie pokonać Conora McGregora na UFC 246, ale tylko wtedy, gdy będzie w stanie uniknąć kilku istotnych błędów. Po [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10263 Data: 2020-01-14 20:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest corac lepiej. Cwiczenie E zamienilem na dolny polprzysiad z pauza u gory. Nic lepszego nie wymyslilem. I tak daje te cwiczenie niezle wycisk ale moze ktos mi podpowie czym najlepiej zastapic pistolety E. 08.05 A1-20/9 D-5/5 C1-6/5 Przysiad-17/17 F-16/10 G-22/19 K2(110cm)-7/5 09.05 A2-20/11 D-5/6 C1-7/5 Przysiad-22/19 F-16/10 G-30/25 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2013-05-19 09:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym NAJLEPIEJ to połączyć?? Aby wyszło to w miare tanio..? Zamówiłem już puche CP 665 g, mam zamiar dokupić jakieś witaminki, tran oraz ostrowie wpc 900g - chyba może być i styknie na 1 cykl?

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 11:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to mozliwe to nie wiem. Ja rozrabiam CP z 1/6 szklanki wody. TO jest tego na dwa łyki. Chlap szybko, a potem zapijam wodą. I w czym tu problem. Przeciez nie musisz rozrabiać tego z całą szklanką wody.

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 14:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] luźnogiętki jak jaki studenciak :-D No imo Chris pojedzie Vitora, choć nie odmawiam temu drugiemu szans i ciekawe jak wtedy walka z Jacare. Swoją drogą i Chris i Vitor mają czym ubić Krokodyla - Weidman zapasy defensywne. taktyka, kalkulacja i lepsze cardio (w 3 rundzie już wolniejsze tempo było znacznie) a Belfort jak się Jacare rzuci na niego [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 18843 Data: 2014-09-06 20:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie kurde ostre rozkminy o nic w sumie. %-) Overeem regularnie od 2002 wygląda jak zabójca przez 3 minuty po czym zaczyna dostawać twardy oklep, z którego zwyle już nie wychodzi cało. Nawet jego brat ma ten sam rys 'psychologiczny'. Ostatnio wygląda to coraz gorzej, ale to chyba dość jasne, że nie można przez 15 lat zbierać po głowie bez [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 18843 Data: 2014-09-08 22:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dream - syn marnotrawny

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] to też wiem. IMO katabolizm, ogólnie metabolizm to zbyt skomplikowana sprawa by każdemu tłumaczyć to profesjonalną terminologią itp. Wystarczy ogólne pojęcie co to takiego, czym się charakteryzuje itp. Uważam też, że można używać takich skrótów myślowych, skoro i tak każdy wie, o co chodzi :)) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-12 [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 22:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)